หน้ากากอนามัย ชนิดต่างๆ

หน้ากากอนามัย ชนิดต่างๆ หน้ากากอนามัยถือเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญในการดำเนินชีวิตประจำวัน ที่มีทั้งCOVID-19 โรคต่างๆ และมลพิษทางอากาศก็ยังไม่เว้น วันนี้แอดมินจะมาแนะนำหน้ากากชนิดต่างๆ ที่ทุกท่านน่าจะเห็นผ่านตากันมาบ้างแล้ว แต่ละชนิดจะมีความแตกต่างกันอย่างไร ไปลุยกันเลยครับ 1. หน้ากากอนามัยชนิด N95 หน้ากากอนามัย N95 เป็นหน้ากากอนามัยชนิดที่ช่วยป้องกันอนุภาคที่มีขนาดเล็กมากๆได้(หากใส่ถูกวิธี) โดยประสิทธิภาพในการป้องกันจะสูงกว่าหน้ากากอนามัยแบบทั่วไป เพราะลักษณะของหน้ากากอนามัย N95 นี้มีลักษณะครอบลงไปที่บริเวณหน้าปาก และจมูกอย่างมิดชิด จึงทําให้เชื้อไวรัสหรือสารปนเปื้อนไม่สามารถลอดผ่านได้ และ แน่นอนสามารถป้องกันอนุภาคขนาดเล็กอย่าง PM2. ที่เมืองไทยเผชิญอยู่ในขณะได้ในระดับดีมากอีกด้วย Note : หากใส่เป็นเวลานานจะทำให้หายใจลำบาก อาจจะไม่เหมาะในการใส่ในชีวิตประจำวัน อีกทั้งของที่มีคุณภาพ อาจมีราคาสูงอีกด้วย 2. หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ แม้จะมีขายตามท้องตลาดทั่วไป หน้าตาคล้ายๆกัน แต่ประสิทธิภาพอาจจะไม่เท่ากัน ถ้าสามารถเลือกซื้อที่มีคุณภาพได้ ก็จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันได้ดียิ่งขึ้น หน้ากากทางการแพทย์ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจได้เป็นอย่างดี และสวมใส่ในชีวิตประจำวันได้ สําหรับวิธีการใส่ควรใส่โดยการนําด้านสีเขียวออกด้านหน้า เพื่อกันสาร คัดหลั่งจากคนอื่นเข้ามาสู่ตัวเรา นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันฝุ่นได้ในระดับปานกลางถึงดี แต่หากใส่ 2 ชั้นซ้อนกันก็จะมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย Note : ควรใส่ให้ถูกต้องโดยให้ฝั่งด้านบนที่มีลวดแข็งอยู่ที่สันจมูก และด้านล่างให้ดึงลงมาครอบปลายคางตลอดเวลา แนะนำเลือกใช้ที่มีคุณภาพ และใช้แล้วทิ้งไม่ควรนำกลับมาใช้ใหม่ 3.…

ไข้เลือดออก 2022

ไข้เลือดออก 2022 ช่วง 3 ปีที่ผ่านมา ประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกกว่า 50,000 ราย และเสียชีวิตกว่า 60 ราย (ตามสถิติของกระทรวงสาธารณสุข ปี 2562 – 2564) ถึงแม้จะไม่ใช่ตัวเลขที่ดูสูงมาก แต่โรคไข้เลือดออกก็ยังคงเป็นโรคที่ต้องระมัดระวังคนในครอบครัวอยู่ในทุกๆปี แต่ช้าก่อน! วันนี้แอดมินจะไม่ได้พูดถึงที่ไปที่มาของไข้เลือดออก แต่จะเป็นการแนะนำหากท่านมีอาการที่เข้าข่ายโรคไข้เลือดออก ในช่วงโควิด ปี 2022 นี้ ควรปฏิบัติตัวอย่างไร? 1. เช็คอาการก่อนว่ามีอาการ ไข้สูง ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดกระดูก และมีผื่นที่ผิวหนัง หรือไม่ 2. ทำการตรวจ ATK ซึ่งเป็นพื้นฐานในช่วงนี้อยู่แล้ว หากผลเป็นลบให้สังเกตอาการที่อาจจะรุนแรงของไข้เลือดออก เช่น เลือดออกผิดปกติ ปวดท้องมาก หน้ามืด เป็นลม สับสน ตัวเย็น เป็นต้น (หากผลเป็นบวกให้ปฏิบัติตามขั้นตอนของ COVID – 19 ต่อไป) 3. ติดต่อโรงพยาบาลใกล้บ้าน ในขั้นตอนนี้ให้เช็ควัน…

โซเดียม ทำให้ตัวบวม?

โซเดียม ทำให้ตัวบวม? วันนี้เราจะมาถาม-ตอบ กันในเรื่อง “โซเดียมทำให้ตัวบวม?” คำถามง่ายๆที่หลายๆท่าน และแอดมินเองก็แอบสงสัย ถ้าพร้อมแล้วลุยกันเลยครับ! Q: โซเดียมมาจากอะไร ทำไมขนม หรืออาหารถึงมีโซเดียม? A: โซเดียมเป็นองค์ประกอบอยู่ในอาหารเกือบทุกชนิด ปริมาณขึ้นอยู่กับชนิดอาหารและการปรุงรส โซเดียมพบได้สูงในอาหารสำเร็จรูป อาหารที่ใช้เกลือในการถนอมอาหาร เครื่องปรุงรสต่างๆ นอกจากนี้ยังมีโซเดียมแฝงอยู่ในอาหาร เช่น ผงฟู เบกกิ้งโซดา สารกันเสีย สารกันรา ฯลฯ ซึ่งเป็นส่วนประกอบในขนมปัง เค้ก เบเกอรี่ ทั้งนี้ในอาหารตามธรรมชาติก็มีโซเดียมเช่นกัน เช่น เนื้อสัตว์ต่างๆ แต่จะมีปริมาณน้อยกว่าอาหารที่ผ่านการแปรรูปแล้ว และอาหารประเภทธัญพืช ผัก ผลไม้ มักมีโซเดียมน้อยกว่าอาหารประเภทเนื้อสัตว์และนม Q: โซเดียมมีรสชาติมั้ย? A: เป็นคำถามที่อาจจะฟังดูประหลาด แต่มีหลายคนคงอยากจะรู้(รึป่าวไม่แน่ใจ) อันที่จริงแล้วโซเดียมเป็นแร่ธาตุ โดยมากจะอยู่ในอาหารที่มีรสชาติเค็ม เช่น เกลือ เกลือแกง กะปิ น้ำปลา อาหารหมักดอง เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีอาหารบางชนิดที่ไม่มีรสเค็มแต่มีโซเดียมแฝงอยู่ เช่น ผงชูรส ผงฟู ฯลฯ…

เรื่องวุ่นๆ ของการตรวจ ATK

เรื่องวุ่นๆ ของการตรวจ ATK Q : ทำไมหน้าตาชุดตรวจแต่ละยี่ห้อไม่เหมือนกัน? A: ประเด็นก็คือว่า ชุดตรวจ ATK แต่ละยี่ห้อจะมีความแตกต่างกันในทางปฏิบัติอยู่บ้าง ขึ้นอยู่กับการออกแบบของแต่ละยี่ห้อ แต่ปลายทางก็เพื่อตรวจหาโควิดเหมือนกัน ที่เราเห็นส่วนใหญ่จะมีอุปกรณ์คือ 1.ก้าน SWAP 2.น้ำยา 3.หลอด 4.แผ่นแสดงผล ดังนั้นสิ่งที่ต้องทำเมื่อเรามีชุด ATK ที่ไม่เหมือนเดิมคือการอ่านรายละเอียดการใช้งาน และทำตามคำแนะนำตามเอกสารกำกับชุดตรวจอย่างเคร่งครัด หรือบางยี่ห้ออาจจะมี QR Code ให้สแกนเพื่อดูวิดีโอสาธิตวิธีการทำอย่างละเอียดให้มาด้วย Q : ขีดไม่ขึ้น? A : ถ้าหากมีขั้นตอนใดที่พลาดไป ชุดตรวจอาจไม่แสดงผล หรือแสดงผลไม่แม่นยำ” หากไม่มีขีดขึ้นเลย หรือมีขีดขึ้นแค่ตัว T แปลว่าผลตรวจใช้ไม่ได้ ควรตรวจหาเชื้อ โดยใช้ชุดตรวจใหม่อีกครั้ง Q : ต้องรอผลกี่นาที? A : โดยปรกติให้รอผลราว 10-15 นาที (ให้อ่านตามคู่มือที่แนบมาครับ) Q: ชุดตรวจที่ใช้แล้ว ควรทิ้งอย่างไร? A :…

10 ข้อปฏิบัติ Home Isolation เมื่อติด COVID-19

10 ข้อปฏิบัติเมื่อต้องทำ Home Isolation จากการติด COVID-19  10 ข้อปฏิบัติเมื่อต้องทำ Home Isolation จากการติด COVID-19 งดออกจากที่พัก และห้ามผู้อื่นมาเยี่ยม แยกของใช้ส่วนตัว ถ้าเป็นไปได้ควรแยกห้องพักด้วย แยกทำความสะอาดของใช้ส่วนตัว และทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสอยู่เสมอ สวมหน้ากากอนามัยตลอดเวลา งดการรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น และกำหนดจุดในการรับอาหารและสิ่งของอย่างชัดเจน เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น อยู่ห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 2 เมตร แยกห้องน้ำใช้ หากมีห้องเดียวให้เข้าห้องน้ำเป็นคนสุดท้าย และทำความสะอาดด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อหลังใช้งาน ล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอ แยกขยะติดเชื้อออกจากขยะทั่วไป โดยให้ใส่ถุงสองชั้นและมัดปากถุงขยะให้แน่น หมั่นสังเกตอาการตนเองวัดอุณหภูมิร่างกายเป็นประจำ หากมีอาการ หอบ เหนื่อย มีไข้สูงติดต่อกัน ให้รีบติดต่อไปยังรพ. ที่ทำการรักษาทันที *ในระหว่างกักตัวแนะนำให้บุคคลอื่นในครอบครัวที่ไม่ติดเชื้อให้ไปพักอาศัยที่อื่นเป็นการชั่วคราว เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อให้กับคนในครอบครัว   Home Isolation

คลินิกเวชศาสตร์ท่องเที่ยวและการเดินทาง ให้บริการออกหนังสือรับรองการฉีดวัคซีนโควิด19 (วัคซีนพาสปอร์ต)

คลินิกเวชศาสตร์ท่องเที่ยวและการเดินทาง โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน ให้บริการออกหนังสือรับรองการฉีดวัคซีนโควิด19 (วัคซีนพาสปอร์ต) คลินิกเวชศาสตร์ท่องเที่ยวและการเดินทาง โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน ให้บริการออกหนังสือรับรองการฉีดวัคซีนโควิด19 (วัคซีนพาสปอร์ต) สำหรับทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติ โดยสามารถรับรองได้เฉพาะวัคซีนที่ฉีดในประเทศไทยเท่านั้น โดยท่านสามารถทำตามขั้นตอนได้ดังนี้ ขั้นตอนที่ 1 ลงทะเบียน 1). กรอกข้อมูล Online ให้ครบถ้วน ตามลิงค์ https://www.thaitravelclinic.com/…/covid-vaccine… โดยแนบไฟล์รูปภาพ ดังนี้ 1.1 พาสปอร์ตตัวจริงที่เหลืออายุการใช้งานมากกว่า 6 เดือน 1.2 หลักฐานการได้รับวัคซีนในประเทศไทย – จากสถานพยาบาลที่ท่านได้รับวัคซีน โดยต้องมีตราประทับ – จาก APP. “หมอพร้อม” พร้อมกับ QR CODE 2). เมื่อกรอกข้อมูลเรียนร้อยแล้ว ท่านจะได้รับการยืนยันผ่านทาง E-Mail ท่านสามารถมารับตามวันและเวลาที่เลือกในระบบ (โดยจะอยู่ถัดจากวันลงทะเบียนไปอย่างน้อย 3 วันทำการ) ขั้นตอนที่ 2 เตรียมมารับเอกสาร 1). นำพาสปอร์ตตัวจริง และสำเนาพาสปอร์ตพร้อมลงนามมาด้วย 2). ตรวจสอบความถูกต้องและความครบถ้วนของเอกสาร 3).…

เช็ควัน และเวลามารับวัคซีน Pfizer เข็ม 3 ที่นี่!

เช็ควัน และเวลามารับวัคซีน Pfizer เข็ม 3 ที่นี่! ท่านที่รับวัคซีน AstraZeneca เข็มที่ 2 จากรพ.เวชศาสตร์เขตร้อน ในช่วงเดือนตุลาคม พฤศจิกายนและ ธันวาคม 2564 ขอให้ท่านเข้ามารับวัคซีน Pfizer เข็ม 3 (บูสเตอร์) ตามวัน และเวลาในภาพได้เลยนะครับ หมายเหตุ – เฉพาะผู้ที่รับเข็มที่ 2 จากรพ.เวชศาสตร์เขตร้อนเท่านั้น – ต้องเป็นผู้ที่ยังไม่ได้รับเข็ม 3 มาจากที่อื่น – ไม่สามารถเลื่อนวันได้ – สามารถตรวจสอบวันที่ได้รับเข็มที่ 2 ได้ใน App และ Line@ “หมอพร้อม” **สำหรับอาจารย์ นักศึกษามหาวิทยาลัยหอการค้าไทย และมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนคร ที่รับวัคซีนที่มหาวิทยาลัย รพ.จะประสานกับมหาวิทยาลัยเพื่อนัดหมายวันเข้าไปฉีดให้ต่อไป ขอให้ติดตามข่าวจากทางมหาวิทยาลัย

การขอใบรับรองแพทย์ COVID19 ก่อนการเดินทาง/ใช้ขอวีซ่า

การขอใบรับรองแพทย์ COVID19 ก่อนการเดินทาง/ใช้ขอวีซ่า คลินิกเวชศาสตร์ท่องเที่ยว และการเดินทาง โรงพยาบาลเวชศาสตร์เขตร้อน มหาวิทยาลัยมหิดล (วันที่ 4/1/2022) ท่านที่ต้องการตรวจ COVID-19 และขอใบรับรองแพทย์ก่อนการเดินทาง ต้องทำการเตรียมตัวให้พร้อมทั้งในเรื่องความจำเป็นในการเดินทาง และศึกษาข้อกำหนดของประเทศปลายทางให้ละเอียด เพื่อความสะดวกต้องทำการหมายก่อนเข้ารับบริการนะครับ สามารถอ่านรายละเอียดการเตรียมตัวและนัดหมายได้ที่ : https://www.thaitravelclinic.com/…/covid19-med…

“หิด” แค่ใกล้ชิด ก็ติดได้

“หิด” แค่ใกล้ชิด ก็ติดได้ อ.ดร.นพ. สัณฑ์ ม่วงน้อยเจริญ หลายท่านอาจจะยังไม่ทราบว่าเป็นหิดสามารถติดต่อไปยังคนใกล้ชิดได้ หรือบางท่านอาจยังไม่รู้เลยด้วยซ้ำว่าเป็นหิด แค่รู้สึกคัน มีผื่น แล้วเกาไป วันนี้รพ.เวชศาสตร์เขตร้อนจะมาแนะนำให้ท่านรู้จักกับโรคหิดแบบละเอียดและเข้าใจได้ง่ายกันครับ >> หิดคืออะไร หิด เป็นโรคที่เกิดจากสัตว์ขาปล้องประเภทไรชื่อ ซาร์คอบติส สเคบิอาย Sarcoptes scabiei (ลองดูรูปจาก Google ได้ครับ) ตัวหิดมี 8 ขา สีน้ำตาล มองด้วยตาเปล่าไม่เห็นอาการของโรคหิดเกิดจากการที่หิดตัวเมียขุดหลุมเพื่อวางไข่ใต้ผิวหนังตัวอ่อนออกจากไข่หลังจากนั้น 2-3 วัน ใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์จึงโตเต็มที่หลังผสมพันธุ์หิดตัวผู้ตายไปแต่หิดตัวเมียจะขุดหลุมใต้ผิวหนังเพื่อวางไข่ต่อไปเป็นวงจรชีวิตของหิดผู้ป่วยที่เป็นหิดจะมีหิดอยู่ประมาณ 5-15 ตัวในช่วงระยะเวลาใดเวลาหนึ่ง ยกเว้นผู้ป่วยที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง เช่น เป็นโรคเอดส์ อาจมีหิดเป็นล้านๆ ตัวอยู่บนผิวหนัง >> หิดแพร่กระจายอย่างไร หิดกระจายจากผู้หนึ่งไปอีกผู้หนึ่งทางการสัมผัสใกล้ชิด โดยมากอาการคันซึ่งเป็น ปฏิกิริยาของร่างกายต่อตัวหิดจะเกิดหลังมีตัวหิดประมาณ 1 เดือน แต่ถ้าผู้ป่วยเคยเป็นหิดมาก่อนอาการคันจะเกิดขึ้นเร็วภายในไม่กี่วัน เนื่องจากตัวหิดสามารถอยู่ใน สิ่งแวดล้อมได้ 2-3 วัน จึงมีโอกาสเล็กน้อยที่เราจะติดหิดจากการใช้เสื้อผ้าหรือของใช้ ร่วมกันหรือนอนเตียงเดียวกัน >>…

ลุยดินปลูกต้นไม้ ระวังพยาธิไชผิวหนัง

ลุยดินปลูกต้นไม้ ระวังพยาธิไชผิวหนัง อ.ดร.นพ. สัณฑ์ ม่วงน้อยเจริญ กระแสการปลูกต้นไม้ รักษ์ธรรมชาติกำลังมาแรง หลายๆท่านก็ได้ใช้เวลาว่างและได้สร้างรายได้ไปในเวลาเดียวกัน แต่การที่จะสัมผัสกับดินหรือต้องขลุกอยู่กับดินนานๆ ก็ต้องป้องกันให้ถูกต้องด้วยนะครับ ไม่งั้นพยาธิอาจจะไชเข้าไปในผิวหนังได้(แบบในรูป) วันนี้แอดมินเลยทำข้อมูลเป็นรูปแบบ Q&A สั้นๆ เพื่อให้เข้าใจง่ายกันครับ ถาม: ไม่ต้องมีแผล แค่นั่งบนพื้นดินหรือเดินเท้าเปล่า พยาธิก็ไชเข้าได้เหรอครับ? ตอบ:ได้ครับพยาธิจำพวกปากขอจะสามารถไชเข้าไปทางผิวหนังได้ เวลาปลูกต้นไม้บางท่านอาจจะไม่ได้ใส่ถุงมือ หรืออาจจะนั่งบนพื้นดิน และถ้ายิ่งสัมผัสกับดินที่มีเชื้อนานๆ ก็มีสิทธิติดได้ง่ายครับ ถาม: ดินที่มีเชื้อ หมายความว่ายังไงนะครับ? ตอบ: ดินที่มีการปนเปื้อนของอึหมา อึแมวที่มีพยาธิ ดังนั้นหากเลี้ยงสุนัขหรือแมว ควรฝึกให้มันถ่ายเป็นที่ เป็นทางนะครับ ถาม: รอยเส้นยาวๆที่อยู่ใต้ผิวหนังนี่คือขนาดของพยาธิเหรอครับ? แล้วมันยาวขึ้นเรื่อยๆด้วย ตอบ: อันที่จริงรอยเส้นยาวๆ ไม่ใช่ขนาดที่แท้จริงของพยาธิครับ แต่เป็นรอยทางการเคลื่อนตัวของตัวอ่อนพยาธิปากขอ รอยที่ยาวขึ้น เป็นเพราะพยาธิเคลื่อนตัวไปเรื่อยๆครับ ถาม เห็นแบบนั้นแล้ว ต้องทำยังไงต่อครับ? ตอบ เบื้องต้นแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัยให้ถูกต้อง แต่ทั้งนี้ก็ไม่ต้องตกใจมากครับ พยาธิชนิดนี้เป็นพยาธิของสัตว์ ไม่สามารถเจริญเติบโตในร่างกายคนได้ ดังนั้นพยาธิจะไม่ไชลึกไปกว่าชั้นหนังกำพร้า และในเวลาไม่เกิน 1 เดือน พยาธิก็จะตายไปเอง…